Proyecto "Recuperar energía a través del Sueño
Introducción En la búsqueda constante de soluciones innovadoras para mejorar la calidad de vida y el bienestar humano, la relación entre el sueño y la energía ha emergido como un campo de estudio esencial. El sueño desempeña un papel fundamental en la restauración y el fortalecimiento de los sistemas biológicos y cognitivos del cuerpo, siendo un recurso invaluable para la recuperación energética. Modalidad La metodología de las 5E (enganchar, explorar, explicar, elaborar, evaluar) busca fomentar el pensamiento crítico, en todos los aspectos y la participación activa, lo que puede ser altamente beneficioso para los jóvenes en su proceso de aprendizaje.